1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Fogyókúra gyorsan és egészségesen

Ünnepek után mindenki gyorsan le szeretné fogyni a felszedett kilókat. Ez bárkinek lehetséges, csak akarnia kell!

A legfontosabb, hogy jelöljünk ki egy célt! Ennek eléréséhez szükségünk lesz rengeteg fegyelemre, kitartásra és hitre! A legtöbb túlsúlyós ember el se tudja képzelni azt, hogy kevesebbet is lehet enni, mert arra hivatkoznak, akkor túlságosan éhesek lesznek. Pedig ha ésszerűen csinálják és fokozatosan csökkentik a táplálék bevitelt, akkor a fogyókúra gyorsan eredményes lesz!

Fogyókúra gyorsan tanácsa: Keressen az ismeretségében olyat, aki sokat fogyott és kérjen tanácsokat tőle, hiszen attól fogadunk el a legkönnyebben tanácsot, akit ismerünk és akiben bízunk!

Sok helyen lehet olvasni, hogy a fogyókúra egyszerű matematika. Kalória bevitel és kalória leadás. Ebben van igazság tartalom, azonban ennél jóval összetettebb folyamat. Nem mindegy milyen formában visszük be a kalóriát. Erre jó példák azok a fogyókúrák, amelyekben bizonyos típusú táplálékokat tltanak meg. Ilyen például az "atkins diéta", amely semmi mást nem szab meg lényegesebben, csak hogy szénhidrátot vonjuk meg lehetőleg minél jobban a szervezettől.

Fogyókúra gyorsan tanácsa: Minél több fehérjét vigyünk be és minél változatosabban táplálkozzunk mindig. Ne felejtsünk el minél több zöldséget fogyasztani!

A modern társadalmak legfőbb baja a túlzott rohanás. Ezt sajnos nem a mozgásra, hanem a túlhajszoltságra értik. A sok stressz és a kevés alvás arra készteti a szervezetet, hogy raktározzon el minél többet! Emellett stressz hatására sokan többet kezdenek enni, ami ugyancsak a zsírpárnákat növeli.

Fogyókúra gyorsan tanácsa: Ne sajnáljuk az időt az alvástól. Ha van rá lehetőség aludjon legalább 7-8 órát naponta.

Helyettesítse a főzésnél a hőkezelt zsírokat és étolajat!
A helyes táplálkozási modell kialakításának része a hőkezeléssel előállított étolajok és az állati zsírok fogyasztásának csökkentése. Ebben lehet fontos szerepe a kókuszolajnak, melyet az emberiség már régóta használ. A kókuszolaj értéke és előnyös hatásai sokáig feledésbe merültek, holott a délkelet-ázsiai népeknél – akik tradicionálisan alkalmazzák – a fejlett társadalmakra jellemző népbetegségek (főleg a szív- és érrendszeriek) hiányoznak. A kókuszolaj generációk óta védi egészségüket.

A koleszterinmentes bio kókuszolaj előnyei:

 Többszöri felhasználhatóságának köszönhetően gazdaságos alternatíva
A sütéshez és főzéshez a hagyományos módon használható kókuszolaj igen gazdaságos, mert többször is felhasználható, nem igényel hűtést és ízfokozó hatása révén kevesebb is elég belőle!

Stabil szerkezetű
A szűrt kókuszolaj szerkezete nagyon stabil, így - ellentétben más növényi olajokkal - többszöri használat esetén sem keletkezik benne káros anyag. Nem hidrogénezett és adalékanyagot sem tartalmaz. Stabilitása révén nem avasodik, így nem kell hűtőszekrényben tárolni.

Könnyen emészthető így segíti a gyors fogyást
A kókuszolajban található laurinsav emésztéséhez és felszívódásához nem szükséges lipáz enzim. A kókuszolaj az epehólyag vagy a hasnyálmirigy működési zavara esetén is könnyen felszívódik. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik, hogy olyan betegségek diétás kezelésében is alkalmazható legyen, ahol zsíremésztési vagy -felszívódási zavar áll fenn és/vagy többletenergia bevitelére van szükség.

A kókuszolaj emésztési zavarokban és bélrendszeri gyulladásokban, gyomorfekélyben, epeelválasztási zavarokban, epehólyag-eltávolítás után, krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban, colitis ulcerosa és Crohn-betegség esetén, a gyomor és/vagy vékonybél egy részének eltávolítása után, pajzsmirigy-túlműködében, valamint autoimmun kórképekben táplálási és energiabeviteli célból kiválóan alkalmas!

Segít a gyors fogyókúrában
A kókuszolaj fokozza az anyagcserét, továbbá biztosítja a kellő mennyiségű kalóriabevitelt, mely a hatékony fogyókúra és a tartós fogyás egyik fontos szempontja. Segíti a zsíroldékony vitaminok és tápanyagok felszívódását is. Szendvics készítésénél a margarin vagy a vaj helyett is használható egészségesebb alternatívát jelent. Használata könnyen beilleszthető a mindennapokba.

 

A fogyókúra gyorsan akkor lesz sikeres, ha a kókuszolaj használata mellett a táplálkozási és mozgási szokásainkon is tudunk változtatni!

 

Fogyókúra gyorsan és egészségesen!


Személyes átvétel

1113 Budapest,
Bartók Béla út 85.
Google Map
Nagyobb térképre váltás
Nyitvatartás:
H-P: 10.00-18.30
Sz: 10.00-14.00
Telefon: 06-70-602-5911

Bejelentkezés